{"product_id":"me-odio-supera-el-autoodio-y-aprende-a-verte-como-realmente-eres-paperback-softback-9781394420865","title":"Me Odio; Supera el Autoodio y Aprende a Verte Como Realmente Eres (Paperback \/ softback) 9781394420865","description":"\u003cfont face=\"Georgia\"\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cfont size=\"6\"\u003eMe Odio\u003c\/font\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cfont size=\"5\"\u003eSupera el Autoodio y Aprende a Verte Como Realmente Eres\u003c\/font\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cp\u003e«Al explorar las ideas del Dr. Aguirre en este libro, espero que comiences a entender que los pensamientos y las opiniones destructivas del autoodio no solo son falsos, sino que también te alejan de vivir plenamente y descubrir quién eres realmente. Y te aseguro que quien eres en realidad es hermoso, con cicatrices y todo» ―\u003cb\u003eJewel\u003c\/b\u003e, cantautora nominada al Grammy, activista humanitaria y defensora de la salud mental, del prólogo. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Nos tomó por sorpresa. Blaise Aguirre captó genuinamente la esencia de una brecha significativa en la práctica de la psicoterapia en el ámbito de la salud mental. Aunque se ha debatido mucho sobre el pensamiento distorsionado y la autocrítica en condiciones como el trastorno límite de la personalidad, el TOC y la depresión, nadie había destacado el concepto de autoodio como un fenómeno tangible y coherente que se puede evaluar y tratar directamente. Creía entender qué era el autoodio, pero solo sabía cómo se manifestaba a través de otros síntomas observables. Como concepto propio, definido tanto por el autor como por las personas con experiencia vivida que colaboraron en este libro, el autoodio trasciende los diagnósticos y puede convertirse, o mejor dicho, finalmente será, un objetivo principal del tratamiento para aliviar el sufrimiento humano». ―\u003cb\u003eJon Hershfield\u003c\/b\u003e, especialista en terapia de pareja y familiar, director del Centro para el TOC y la Ansiedad, Hospital Sheppard Pratt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Este libro no solo está escrito con una belleza y compasión que lo hacen un acto de amor e inspiración, sino que también aborda uno de los temas más ignorados en la salud mental y en la vida de quienes sufren y merecen algo mejor. No solo espero, sino que tengo la firme convicción de que este libro puede aliviar a millones de personas». \u003cb\u003e―Dr. Chris Willard, \u003c\/b\u003epsicólogo de la Facultad de Medicina de Harvard y autor de «\u003ci\u003eHow We Grow Through What We Go Through».\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«En este inspirador volumen, Blaise Aguirre comparte información esencial sobre un problema clínico muy doloroso y frecuentemente poco reconocido: el dolor profundo, constante e inquebrantable de odiarse a uno mismo, conocido como el autoodio. Con su estilo característico directo y compasivo, Aguirre ofrece una comprensión profunda del autoodio y las herramientas que pueden salvar vidas para combatirlo. Este libro es una lectura imprescindible para quienes sufren el autoodio y para los profesionales que los acompañan». ―\u003cb\u003eCarla Sharp, Ph.D\u003c\/b\u003e., profesora en la John y Rebecca Moores, Universidad de Houston. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Con la valentía de un caballero en una misión, la visión amplia de un filósofo y la búsqueda constante de belleza de un poeta, el Dr. Aguirre se aventura en la guarida del dragón, un lugar que muchos temen explorar. Allí desarrolla con éxito una fenomenología descriptiva empática del autoodio junto con un conjunto completo de estrategias prácticas para pacientes y médicos. Su inspiradora perspectiva sobre cómo entender y tratar el autoodio me llevó a reflexionar más profundamente sobre mis pacientes y sobre mí mismo y resonó en mi corazón. Para todos los que sufren el dolor y las heridas causados por este particular dragón, con este libro, el Dr. Aguirre puede representar un golpe de lanza que perfora el corazón del sufrimiento, permite que entre luz y rescata lo que indudablemente merece amor». ―\u003cb\u003eBrandon Unruh, MD\u003c\/b\u003e, director fundador de la Clínica de Tratamiento Basado en la Mentalización, Hospital McLean, instructor en psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Un análisis profundo y magistral, muy esperado, sobre la importancia de enfrentar el autoodio, con puntos de vista de personas con experiencia y profesionales de la salud mental. Este libro es una lectura obligada para quienes lidian con el autoodio, contiene las herramientas necesarias para superar esta creencia angustiante, y también para terapeutas e investigadores que desean afrontar este desafío de ayudar a las personas afectadas a recuperar su autoestima». ―\u003cb\u003eLynn Courey, CSW\u003c\/b\u003e, fundadora y presidente de The Sashbear Foundation, una organización que ayuda a las familias brindándoles habilidades y esperanza. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«El Dr. Blaise Aguirre, reconocido experto mundial por su experiencia en el trastorno límite de la personalidad, cuenta con más de 24 años de experiencia en el Hospital McLean y en consulta privada; se enfoca en explorar las raíces del autoodio. Sus ideas ofrecen un camino hacia la sanación tanto para los médicos como para los pacientes. El Dr. Aguirre promueve la comprensión y la resiliencia». ―\u003cb\u003eNeal Mills, MD\u003c\/b\u003e, Fundación Inspirando Niños (\u003ci\u003eInspiring Children Foundation\u003c\/i\u003e) \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Las ideas únicas del autor sobre cómo afrontar las enormes presiones de la adultez temprana, especialmente durante la transición a la universidad, son realmente transformadoras. En un momento en el que tanto los estudiantes como los padres enfrentan desafíos emocionales y psicológicos muy intensos, esta guía se convierte en un recurso esencial. La capacidad del autor para abordar las dinámicas psicológicas a menudo ignoradas entre padres e hijos durante el paso de la escuela secundaria a la universidad hace que esta obra sea innovadora y muy valiosa para las familias que buscan un camino hacia el éxito durante esta fase crítica. Además del libro, en lo personal, nuestra fundación ha trabajado muy de cerca con el Dr. Aguirre y hemos sido testigos en primera persona de las ideas prácticas que se describen en el libro». ―\u003cb\u003eRyan Wolfington\u003c\/b\u003e, cofundador de la Fundación Inspirando Niños y presidente de Jewel Inc. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«El Dr. Blaise Aguirre ha sido un pionero en muchos temas médicos. En esta ocasión, abre nuevos caminos al explorar el tema del autodesprecio, poco comprendido y poco investigado. Comienza preguntando a sus pacientes sobre sus experiencias y confirma que sus colegas no cuentan con la formación necesaria para ayudar a las personas con este problema. Este libro práctico y con un tono esperanzador será muy útil para individuos, familias y terapeutas por igual». ―\u003cb\u003eKen Duckworth, MD,\u003c\/b\u003e director médico, NAMI, y autor de \u003ci\u003eNo Estás Solo: La Guía NAMI para Navegar la Salud Mental (You Are Not Alone: The NAMI Guide to Navigating Mental Health)\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cfont size=\"4\"\u003eBlaise Aguirre (Author)\u003c\/font\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cfont size=\"3\"\u003e9781394420865, Wiley\u003c\/font\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cfont size=\"3\"\u003ePaperback \/ softback, published 6 July 2026\u003c\/font\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cfont size=\"3\"\u003e320 pages\u003cbr\u003e22.6 x 15.2 x 2.8 cm, 0.386 kg\u003c\/font\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u003cp align=\"justify\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cfont size=\"3\"\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAprende a reconocer los síntomas de la salud mental que suelen pasarse por alto.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEn \u003ci\u003eMe Odio: Supera el Autoodio y Aprende a Verte Como Realmente Eres\u003c\/i\u003e, el Dr. Blaise Aguirre, profesor asistente internacionalmente reconocido en psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard, explora el autoodio, un tema generalizado y a menudo ignorado. En este libro se ofrecen ideas clave para reconocer y superar este sentimiento tan alarmante y se explica por qué las prácticas habituales de «autocuidado» o «amor propio» muchas veces no son suficientes cuando el autoodio se ha convertido en la identidad de una persona.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl Dr. Aguirre comparte testimonios conmovedores de pacientes que han enfrentado y superado el autoodio, al mismo tiempo que muestra el impacto profundo que este sentimiento tiene en personas de distintos ámbitos de la vida y en sus seres queridos. En el libro se profundiza en las raíces del autoodio y en los trastornos de salud mental relacionados; además, se presentan estrategias prácticas para superar estos desafíos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCon este libro:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAprenderás a identificar los orígenes y los signos del autoodio.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComprenderás la relación entre el autoodio, el comportamiento suicida y los trastornos asociados, como el trastorno límite de personalidad y la depresión.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAprenderás métodos efectivos para convertir el autodesprecio en autocompasión.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cbr\u003eEste libro es ideal para quienes enfrentan el autoodio y sus seres queridos, así como para profesionales de la salud mental. En \u003ci\u003eMe Odio \u003c\/i\u003eencontrarás un enfoque comprensivo y práctico para alcanzar la autoaceptación. Comienza hoy tu camino hacia la sanación y abraza el valor propio que mereces.\u003c\/p\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cfont size=\"3\"\u003e\u003cp\u003ePrólogo ix\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIntroducción xiii\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEstructura del Libro xix\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eParte 1 Qué Es El Autoodio 1\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e1 ¿Qué es el Autoodio? 3\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e2 ¿Por qué es tan Importante Superar el Odio Hacia Uno Mismo? 23\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e3 Signos Comunes del Autoodio 33\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e4 Experiencias Reales 51\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e5 ¿Qué Parte de Ti es la que Odias? 65\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eParte 2 Origen Del Autodesprecio 75\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e6 ¿De Dónde Proviene el Autoodio? 77\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e7 ¿Se Debe al Carácter o a la Biología? 101\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eParte 3 El Autoodio En La Salud Mental 107\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e8 Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y Autoodio 109\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e9 Otros Diagnósticos Psiquiátricos y Autoodio 119\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e10 Otros Rasgos de Personalidad y Autoodio 131\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eParte 4 Tratamiento Y Cómo Superar Las Barreras Del Tratamiento 139\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e11 Cómo Trabajar el Autoodio 141\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e12 ¿Por qué es tan Difícil Abordar el Autoodio? 177\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e13 Reflexiones de los Terapeutas 191\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e14 Consejos Desde la Experiencia Real 201\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e15 Ideas de Tratamientos Alternativos 235\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eParte 5 La Búsqueda De La Esperanza Y Los Límites De La Tecnología 253\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e16 El Comienzo de la Esperanza 255\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e17 La Opinión de la IA Sobre el Odio Hacia Uno Mismo 261\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEpílogo 267\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eReferencias 269\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMe Odio 277\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eReconocimientos y Agradecimientos 279\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSobre el Autor 281\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eÍndice 283\u003c\/p\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\u003cp\u003e\u003cfont size=\"3\"\u003eSubject Areas: Other branches of medicine [\u003ca title=\"See our other books on Other branches of medicine\" href=\"https:\/\/freshlyprintedbooks.co.uk\/search?q=%22Other%20branches%20of%20medicine%20%5BMM%5D%22\"\u003eMM\u003c\/a\u003e]\u003c\/font\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\r\n\u003c\/font\u003e","brand":"Wiley","offers":[{"title":"Brand New","offer_id":52433833951512,"sku":"9781394420865","price":17.19,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/2037\/5320\/files\/9781394420865.jpg?v=1784854820","url":"https:\/\/freshlyprintedbooks.co.uk\/products\/me-odio-supera-el-autoodio-y-aprende-a-verte-como-realmente-eres-paperback-softback-9781394420865","provider":"Freshly Printed Books","version":"1.0","type":"link"}